SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • 2cykle

    Temat
    Doping

    [...] Teraz 2 miesiace przerwy w trenigach wyjazd za granice i -7kg zrobione dietą Teraz mega motywacja co do projektu (muszę to zrobić) Trenigi 4/tydz 1,5h aero 15min Bieganie po 30-40 min 2-3/tyg Moze cos jeszcze (basen) Coś dokupić ? Jak ułożyć /SFD/2018/2/28/6b4d4d78516244bc95b14f713b97ab85.jpg Zmieniony przez - MM w dniu 2018-02-28 00:58:57

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4590 Data: 2018-02-28 00:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w PCT

    Temat
    Doping

    [...] sporty walki więc dawki nie były kosmiczne. 1-3 prop 100mg e2d 4-20 enan 200mg e4d 21-38 cyp 200mg e4d 39-42 prop 100mg e2d W międzyczasie szedł proviron przez pierwsze 12 tyg. Gdzieś w połowie cyklu dorzuciłem hcg 300mg e2d przez miesiąc. Co ważne, jądra zmalały pod koniec cyklu. Skończyłem cykl i 3 dni po ostatnim strzale wszedłem na hcg [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2018-12-12 11:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Temat
    Doping

    panowie sprawa wyglada tak to moj cykl 1-7 meta po 20mg 2-12 boldeon 600mg w tyg 12-21 tesc priopionate 300mg w tyg 13-20 wino po 30mg (wiadomo tablety) jestem teraz w 14 tyg cyklu i moje pytanie brzmi czy konczyc ten cykl czy jeszcze cos dorzucic i go przedluzyc czy konczyc i czy odblok zladaowac z nitroboleonem wiadomo na ograniczenie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2008-01-25 18:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] maxow dlatego to "ok" Siema, planuje taki cykl niebawem i stad moja prośbą o sensowną pomoc w rozpisaniu do tego cyklu od bloku z (HCG, nolva i clomem) Cykl następujący: 16 tyg Deca 600mg week 16 tyg enan 750/800mg week Prop 17-20 150mg pon/sr/pt 21-24 175mg pon/sr/pt 25-28 200mg pon/sr/pt 29 150mg pon/sr/pt 30 100mg pon/sr/pt Tren ace 17-24 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2015-10-04 18:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STAŻ NA SIŁOWNI: 3 miesiace 6. DIETA: -białko: 2g(licze tylko zwierzęce) -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1-2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: fbw 3 x wtyg. 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: +/- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej ekto, aczkolwiek coś [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4824 Data: 2017-01-14 21:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem na bombie jakies 4 miesiace walilem Cypio 750mg week od 10 tygodnia bylo wino 2 tyg dluzej niz tesc teraz jestem juz 20 dzien na hcg co 3 dni 1500 iu i pytanie brzmi czy moge wejsc teraz na bombe prop+ wino propa chcialbym bic 6tygodni wino 5 tyg lacznie cykl teraz 8 tygodni trwalby czy takie cos ma sens? chodzi mi o taki krotki cykl [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2015-02-07 17:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok pytanie

    Temat
    Doping

    [...] 6. DIETA: staram sie -białko: 2 -węglowodany: ciezko powiedziec ale 4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: łoł za dlugo by wypisywac 8. TRENING: 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3m 11. POZIOM BF%: duzo 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): kiedys 47kg teraz musze uwazac co jem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2010-06-05 10:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wegle + białko na noc do uzupełnienia diety , ZMA na regeneracje na noc plus do tego jakieś przed treningówki , beta alanina. Dawkowanie wina 50mg co drugi dzień przez 6 tyg tylko ze od 3 tyg chciał bym brać już 75mg co drugi dzień może tak być?? Nie chce przy tym zbudować jakiejś większej masy tylko zbić i podkreślić to co już mam. Jak wy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2015-07-30 17:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam niedawno robilem pierwszy cykl z propa 9 tyg 100ml/2dni. efetky w miare, aktualnie skonczylem odblok, jade juz 3 tydz na kreatynie ,moje pytanie to jaki jest czas off po takim cyklu, kiedy moglbym zarzucic drugi, zastanawiam sie na sama meta+nolva przez 6 tyg. Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 85 Wzrost: 181 Obwód klatki: 125 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2009-08-10 18:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do cyklu

    Temat
    Doping

    [...] nie wiem czy dawki byly na mnie za male ? 102 kg waze (bf 14%) czy moze powininem inna firme sprobowac a moze inny cykl zupelnie ? teraz planuje zrobic odblok za 3 tyg + kreatynka + animal pump potem chwila przerwy i cos na rzezbe zeby zrzucic z 5 kg tluszczu ( moze byc winko + clebuterol ? ) albo masteron + clen ? no i pytanie dla [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2012-01-17 22:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6. DIETA: cienko ale byłe czego nie jadam -białko: b.d -węglowodany: b.d -tłuszcz: b.d 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 , meta + tesc 8. TRENING: 3-4 dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok 11. POZIOM BF%: b.d ale widoczny :( 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2013-07-21 11:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCH W TRAKCIE CYKLU

    Temat
    Doping

    Siema jeszcze raz:-) Pisze w sprawie bicia HCG, planowałem wstępnie cykl 12 tyg enan (250e4d, pierwszy cykl) ale będzie tak że się przeciągnie do 5 miesięcy jednak%-) Jestem w 6 tygodniu teraz, myślałem żeby przybić w 10 tyg 5000hcg no i na koniec cyklu już normalnie się odblokować (jakieś konkretne rady czym i ile też mile widziane) Co sądzicie? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 398 Data: 2021-09-21 00:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białka: 1,9-2,2g Ilość spożywanych węglowodanów: 4-5g Ilość spożywanych tłuszczów: 0,7-1,2g Opis przebytych cykli sterydowych: brak Trening: Trening w cyklach - 12 tyg. miechy masa, 4 tyg. miech regeneracyjny, 8 tyg. siła Cel cyklu: Zdobycie wmiare czystej masy. Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak info. Poziom BF%: brak info. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2010-10-10 12:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska

    Temat
    Doping

    [...] 95g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl z testosteronem i Deca ok 7 lat temu. Lecz nie pamiętam juz nic.dlatego zaczynam od zera. 8. TRENING: 4 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: - ok 3% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2020-01-11 10:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] diety) dieta na około 3k kcal. I teraz moja prośba moglibyście mi doradzić co wziąć na 2 i 3 cykl ? planowałem teraz ten pierwszy cykl pociągnąć do marca - kwietnia potem 5 tyg. odpoczynku od supli, i po tym kolejny cykl na mono do czerwca-lipca. I teraz na trzeci cykl nie wiem co wziąć;p. Myślałem o cm3+aakg. Jest to dobry wybór? Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2010-01-16 23:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] w kwesti tego cyklu 1-8 enan 300mg e5d 1-8 deca 200mg e7d 1-4 meta 20mg ed dodam ze mam za soba dwa cykle jeden na testenacie 10%+meta, drugi susta+meta ostatni cykl trwal 8 tyg. metke bralem w szczycie 6tab ed, susta 500mg.Ostatni cykl skończylem w sierpniu 2005 Waze 90kg przy wzroscie 176cm nie jestem zbytnio zatluszczony diete trzymam 5 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2006-05-04 20:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z masy na rzeźbę a kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam! Skończyłem właściwie hst, dziś robię odt dzień 5max. Od 2,5 tyg jestem na kretce mono vitalmaxa. Planowałem po skończonym hst przejść na rzeźbę,ale nie wiem jak to się ma do kreatyny. Co zrobić: 1)przejść na rzeźbę kontynuując cykl kreatynowy 2)przejść na rzeźbę przerywając cykl kreatynowy 3)przejść na rzeźbę zmniejszając dawki kratyny (a [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2005-05-07 13:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lajtowy cykl

    Temat
    Doping

    [...] przeliczeniu g/kg masy -białko:2,5-3g (liczone tylko z mięsa, jaj i supli) -węglowodany: 2g -tłuszcz: 1- 1,5g (oliwa z oliwek) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) 5tyg meta (Jelfa) 1-5 15mg ed odblok: tamoxem 2) 9tyg prop (Atomic) 1-3 100mg e2d 4-8 150mg e2d 9 zejście 50mg e2d odblok: clomidem 3)ostatni: 1-8 prop 100mg e2d (pod koniec [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2009-11-30 16:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Tuńczyk - Omlet 3 jajka - Ziemniaki/Ryż - Profi Whey Mass Kolacja - Ryba/Twaróg wiejski - Grejpfrut + Profi Whey Mass gdyby trza bylo uzupelnic diete. // Raz w tyg sauna i solarka, bo mam tendencje do syfow. __________ Wiek 20, wzrost 171, staz ponad 3 lata, bedzie to 1 cykl, endomorfik, tendencja do tycia, klata rok temu 107, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2008-08-24 12:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka enan bold

    Temat
    Doping

    [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 350 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo i pozniej meta enan 8. TRENING: 6 dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2016-02-01 22:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)